三七一天吃多少克合適

       關于三七的正確吃法有很多種不同的說法,它們并非全錯,針對身體不同的問題,不同的食用三七方式的確能夠將藥效發揮到最好,那么究竟三七一天吃多少克為好?一天吃幾次合適呢?
 
       一般來說,一個人一天的三七食用量最好控制在一到十克以內,太多的話身體吸收不了,沒用,太少的話藥效根本發揮不出來,所以總量方面是有一定的規定的。

文山三七
 
       其次,三七的使用方法。服用三七的時候最好是一天兩次,一次是早上起床空腹的時候,這樣身體最先吸收三七,藥效發揮的最快。其次是在晚上晚飯前,因為對于腸胃不好的人來說,飯后食用會給身體帶來不必要的負擔。
 
       至于到底如何服用,有的人會做成三七茶,這樣對于有心腦血管慢性疾病的人來說療效最好;也有的人會切片后用蜂蜜腌制做成三七蜜,如果您覺得神經衰弱,腸胃不通暢的話可以借用這種方式;當然了,平時家里燉雞的時候也可以把三七切片放入一部分,同雞肉一起熬爛做成藥膳。也就是說,如果您身體健康的話,可以買來三七養護身體,如果自己感覺哪里不舒服的話就可以對癥下藥,用不同的方法食用三七,因為三七對身體是絲毫沒有副作用的,所以大家可以放心。
 
       只要使用方法正確,購買渠道正規可靠,按照醫囑適量服用或根據自身情況服用,是不會對身體產生副作用的,大家可以完全放心,而不用擔心《三七的副作用太大了》這樣的問題!
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